Con un’alternarsi di esercizi a corpo libero ed esercizi con piccoli attrezzi, questo corso consente di migliorare il tono muscolare, assicurando scioltezza alla funzionalità articolare.

Consigliato a persone di tutte le età, quest’attività soddisfa le esigenze di una clientela eterogenea che vuole tonificare uniformemente il proprio corpo con benefici immediati in termini di elasticità e funzionalità circolatoria.

Questo corso è particolarmente indicato per coloro i quali si riavvicinano all’attività fisica dopo un periodo di sedentarietà, che si avvicinano al fitness per la prima volta, o che ricercano un tipo di attività pià soft ma comunque efficace in termini di tonificazione ed elasticità.

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