Ideato e pensato per:

> Ripristinare la postura
> Alleviare dolore osteo articolari
> Migliorare la funzionalità
> Eliminare le tensioni e lo stress

La ginnastica posturale è composta da una serie di esercizi che ristabiliscono l’ equilibrio muscolare. Spesso posizioni scorrette, gesti ripetuti, posture sbagliate creano dei disequilibri tra coppie di sistemi fasciali.
Da un lato i tessuti si accorciano e dall’altra si allungano generando un cattivo posizionamento delle articolazioni che si muovono in una direzione non corretta.
La ginnastica posturale è alla base della rieducazione Posturale che si occupa di insegnare nuovamente al corpo i gesti e le posizioni che assumiamo quotidianamente.
Lo scopo della ginnastica Posturale è quello di riportare il sistema muscolare e fasciale in equilibrio e di rieducare l’individuo alla corretta esecuzione di gesti e posizioni.

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